"la discipline consiste en une évélation de soi"
Confuscius
YOGA pour l'UKRAINE
Le yoga restauratif, ou dit réparateur, est un yoga qui encourage la relaxation physique, mentale et émotionnelle
Adapté à tous les corps, le yoga restauratif se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur les longues postures, l'immobilité et la respiration profond. Le corps est soutenu par de supports tels que des coussins, des couvertures (merci de vous munir des vôtres).
Adapté à tous les corps, le yoga restauratif se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur les longues postures, l'immobilité et la respiration profond. Le corps est soutenu par de supports tels que des coussins, des couvertures (merci de vous munir des vôtres).
Vinyasa flow
|
Yin-Yang
|